「莉亞OS，空姐變教練。」

除了紙本證明，每天也努力的實踐著。

越困難的路，果實不一定越甜美，但一定會越強壯💪！






2017年事有點多，健康有點弱，四月大病了一場、六月腳扭傷、十二月剩底了還和好友大吵一架(苦笑)，無論身心都陷在一個「 need to make it stronger」的「struggle」狀態，反正就是遇到了，跌倒了也要抓把沙撿顆石頭。

半年來因為腳扭傷，體能訓練完全停擺而在年曆記者會後痴肥了5公斤，在一群優秀的運動夥伴和專項愛好者的鼓勵下，我把原先訓練體能的時間挪來訓練腦袋，然後很幸運很幸運的，非體育科班出身的我在好多貴人的幫助下強勢拿下以下證照們：

💯NSCA CSCS 美國國家體能協會 肌力體能訓練專家 合格證照

💯NSCA CPT 美國國家體能協會 個人教練 合格證照

💯CrossFit Level 1 Trainer

💯PADI OW 潛水 合格證照

💯中華人事協會內部講師合格證照

💯中華急救協會 CPR+AED 合格證照

NSCA CSCS 美國國家體能協會 肌力體能訓練專家證書

CrossFit Level 1 Trainer Certificate

其實到了2017的最後一天，回顧這所有我仍感到非常的不可思議，但期許自己在喜歡的事物上，也能有專業的知識和表現，謝謝2017給的有甜有苦的果實，期許這些果實瓜熟蒂落後，在2018發出更茁壯的芽、開出更美的花、長出更甜更大的果實~

最後的最後要(強力推銷一下)：

🙆‍♀️女士想要增加肌力體能、孕婦肌力強化、產後回復身材、 女士線條肌力雕塑可以找

✌️莉亞(我本人哈哈哈✌️

專業肌力體能教練+只收女生哦
專項：高爾夫及女性肌力體能訓練
 (地區：大台北/新莊)

謝謝大家看完我的近況交待，2018年我會認真寫文章和分享運動大小事的(握拳) ，也請大家密切發落喔～💋

最後也祝大家的2018 甜到不能再甜!! 

#空姐心事 #進入夢想的美味 #2018甜到不能再甜