「莉亞OS，不努力就去死。」

舍監二個月前參加組員會議，會議開始之前，茶水間裡充滿著七嘴八舌、熱絡的招呼聲，「嗨，學姊好久不見，氣色很好耶！」舍監和其中幾個好久不見的學姊寒暄著。

「吼，這麼辣，身材這麼好真的不像生過2個小孩耶，妳這樣是要逼死大家嗎～」學姐喝著咖啡，語氣誇張的說著。「啊，學姊沒有啦，我也是很努力的維持啊！」舍監有點不好意思，轉過身去倒熱水，「看看我的肚子～啊，我們就是不努力啦！」學姐看著另一位學姊，說完自己大笑著，而舍監默默的退出茶水間。

走回會議室途中，回想起3年半前第2次進到健身房的那一刻，舍監無力的躺在仰臥起坐架上，連6下的仰臥起坐舍監都做不來。滿身的汗，掛在臉上覺得疲累的淚水，舍監腦海裡浮現15年前一位健身有成的好友劉畊宏曾一直督促著舍監要好好運動和健身的畫面，心裡後悔著為什麼不提早15年開始，非要等到孩子都生了二個，才要認真追求自己一直想追求的夢想…真正的健美、陽光。

一轉眼，將近3年半了，舍監在忙著孩子、工作、家事之餘築夢，一路上最困難的就是擠出時間，再來就是意志，於是每一次在舍監覺得想放棄時，總是用蔡依林的名言來威脅自己：「不努力，就去死。」

每一次的「不努力，就去死」，變成了「不動，舍監會死」。現在，重訓、運動已經是舍監生活、生命中很重要的部分，舍監不是追求線條多美、體脂多低、有沒有腹肌、人魚線的虛榮，而是和自己的意志、極限比賽著…舍監熱愛著這樣挑戰極限、追求夢想的自己。

妳可以選擇自己的樣子。無關乎外在、線條、數值或妳從事什麼興趣，而是和內在自己深層對話、鄭重的承諾後，努力追求夢想時散發出來的熱情和自信。從現在開始，理由、懶惰拋到一邊，不管妳追求的是什麼，告訴自己：「不努力，就去死。」

舍監是忙碌的單親職業婦女，舍監可以，妳們一定做的更棒。

舍監欠文：最後，給這一趟一起飛舊金山的妹們，今天姐累了，後續再交待分享「舍監線條養成的秘密」，一起加油哦，舍監會watch妳們的

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「空姐心事4，3個標準。」

最近常收到這類問題：「學姐妳應該沒有電過人吧？」「吼，怎麼沒有！如果遇到沒化妝、又笨、態度又差的學妹，我一定毫不留情啊！」

這是我獨斷的3個標準：外表、天資、態度。

如果妳天生漂亮，恭喜妳，不只是在空賊界，相信在各行各業一定都超吃的開，例如妳犯了錯，乘客看見你打扮的乾淨整齊帶著歉意，也能夠較輕易的被原諒，因為這是一個大多數以外表定論的不公平世界，而妳已經佔盡先鋒。

如果妳沒有突出外表也不善於包裝自己，需要一些時間證明的優異表現，例如笑容真誠、回應快速則是妳另一個可以把握的機會。

如果妳以上都沒有，還有最後一個機會，就是長期經營自己「是個好咖」這樣的形象。只要你達到以上其中一樣，在職場上基本上是平靜無波，也稱作是自己的保命符。

身為一個受僱員工，沒有叫妳太認真化的像范冰冰或對客人下跪屈膝，但提供合於標準的表現是對業主合理的回饋更是職業道德。

我並不是天生條件優異的人，論外表只是中間、論聰明只是中下、論態度因為有時不受控的暴走，也只能算中下下，說實在的，是超級普通的普通員工、客人眼中的普通空賊，不是什麼會發光發亮的材質。

但起碼，如果我天生只是顆水晶，那至少也要努力當顆像鑽石閃亮的水晶，而不要當顆像破塑膠的水晶，處處自曝其短，讓人忍不住受不了，造成別人工作上的麻煩和困擾進而被罵被電，自吃其虧。

外表、天資、態度，妳的保命符是哪一個？

「空姐心事3，離職。」

飛往西雅圖途中，舍監剛剛輪休起床，還停留在神遊放空階段。兩個勤快機靈的妹妹，已經忙完交接事項，準備開始航程中接續下來的巡艙工作。

舍監看著下一段餐單，腦海裡正盤算著如何調整烤箱和餐數時，其中一位妹妹靠在舍監旁邊，「學姊，要不要幫忙？」「現在不用，等等換餐時再一起完成就好。」舍監答完，妹妹俐落的掀開布簾，自動自發的出去巡視洗手間和客艙。這是舍監公司特有的團隊合作文化，雖然學姊妹制較重，但傳承和善體人意的氛圍卻總讓人不孤單的飛完每一趟。

舍監還在整理著餐單，妹妹們巡完艙後，仍靠在舍監身邊。「學姐，妳覺得我要結婚前還是結婚後離職？」「當然是結婚後啊！公司的結婚福利有禮金、賀聯、蜜月機票、蜜月假，一定要用完（再帶著感謝的心）離職啊！」「是喔～那我還要等到明年耶，好久喔。」妹妹的頭倒向艙壁，一副沒救了的樣子。

舍監抬起頭來看著她，「為什麼要等到明年？」「因為29歲不能結婚啊。」妹妹無奈的回答。

「那你為什麼想離職？」舍監點完餐數，整理手上的紙本，機靈的妹妹立刻撕下一段膠帶給舍監，「嗯…不知道，就覺得好不想飛了，心裡有種莫名的抗拒感。」

「我也是！」另一位妹妹也附和著，「但是如果離職了，也不知道到底要做什麼。」原本笑容好燦爛的妹妹，瞬間臉沉了下來，認真的看著舍監問，「學姊，難道你都不會嗎？」

舍監接過膠帶，邊貼著餐單，「吼，那當然，還記得幾年前浮沉著，每天都想要離職咧，想到上班就憂鬱，長班更不用說，」舍監準備再貼上另一張餐單，「但是現在除了飛長班會有點捨不得之外，其餘的一切我覺得perfect!」

妹妹遞上另一張餐單，「為什麼？是因為學姊已經飛很久，習慣了嗎？」舍監噗哧笑出來承認著，「哈哈，是啦，都變老妹了總會有點油條，但除了真心enjoy這份工作外，其實真正的原因是，我的重心不在這裡。」妹妹繼續遞著膠帶，「那妳的重心在哪裡？」舍監接過妹妹遞過來的餐單繼續貼著，「我的重心是我整--個的生活。」舍監有點誇張的加強語氣。

「工作只是我生活中的某一部分。對我來說，工作可以幫助我在生活中轉換不同的視野看自己，例如在媽媽這個角色當煩了的時候，來到機上我變成空服員，和客人、同事交流互動時，我還能伸出觸角獲得這世界的新鮮刺激，而我個人為工作付出時產生的成就感和自我價值，特別是發薪水時，更令人感到自己的存在是有意義的。相對的，當我工作到一個段落，我就會自動變頻回媽媽這個角色，開始想念我的孩子們，想念我溫暖的家。」

舍監拿出保溫杯，加了一些熱水，「任何的工作都一樣，如果妳不先定義自己的生活、建立生活的重心，那永遠會在這樣的空虛感中打轉，無法自由轉換每個角色，飄飄浮浮的。」

妹妹整理著待會要用的杯盤，繼續問著，「即使這樣，學姊仍然沒有想過做其他的工作嗎？」

舍監穿上手套，準備拉出餐車，「當然有，而且進行著。既然我的重心是我整個生活，這份工作、我自己、我的夢想、我的家庭，就是我生活中的四個部份，互相轉換卻不衝突。換句話說，工作並不會成為你夢想的阻礙，也不會成為澆熄你生活熱情的一盆冷水。」

舍監拉出餐車，掀開布簾，「所以囉，也許過了這個瓶頸妳會重新找到重心，又開始嘻嘻哈哈的飛行；也許深思過後，妳在其他領域會飛的更好，但最重要的，還是那樣--找到妳生活的重心和意義！」

妹妹跟過來和舍監一起推著該換的餐車，正巧遇上一段超晃的亂流，我們趕忙把餐車歸位，坐回位置上。妹妹望著客艙裡唯一一盞開啟的閱讀燈，表情若有所思。

失去重心，就像是航程中偶遇的亂流，過了，就穩了。姐祝福你們，不管妳們將來在哪片天空，都能核心穩穩的飛高高，加油：）