「莉亞OS，不努力就去死。」

舍監二個月前參加組員會議，會議開始之前，茶水間裡充滿著七嘴八舌、熱絡的招呼聲，「嗨，學姊好久不見，氣色很好耶！」舍監和其中幾個好久不見的學姊寒暄著。

「吼，這麼辣，身材這麼好真的不像生過2個小孩耶，妳這樣是要逼死大家嗎～」學姐喝著咖啡，語氣誇張的說著。「啊，學姊沒有啦，我也是很努力的維持啊！」舍監有點不好意思，轉過身去倒熱水，「看看我的肚子～啊，我們就是不努力啦！」學姐看著另一位學姊，說完自己大笑著，而舍監默默的退出茶水間。

走回會議室途中，回想起3年半前第2次進到健身房的那一刻，舍監無力的躺在仰臥起坐架上，連6下的仰臥起坐舍監都做不來。滿身的汗，掛在臉上覺得疲累的淚水，舍監腦海裡浮現15年前一位健身有成的好友劉畊宏曾一直督促著舍監要好好運動和健身的畫面，心裡後悔著為什麼不提早15年開始，非要等到孩子都生了二個，才要認真追求自己一直想追求的夢想…真正的健美、陽光。

一轉眼，將近3年半了，舍監在忙著孩子、工作、家事之餘築夢，一路上最困難的就是擠出時間，再來就是意志，於是每一次在舍監覺得想放棄時，總是用蔡依林的名言來威脅自己：「不努力，就去死。」

每一次的「不努力，就去死」，變成了「不動，舍監會死」。現在，重訓、運動已經是舍監生活、生命中很重要的部分，舍監不是追求線條多美、體脂多低、有沒有腹肌、人魚線的虛榮，而是和自己的意志、極限比賽著…舍監熱愛著這樣挑戰極限、追求夢想的自己。

妳可以選擇自己的樣子。無關乎外在、線條、數值或妳從事什麼興趣，而是和內在自己深層對話、鄭重的承諾後，努力追求夢想時散發出來的熱情和自信。從現在開始，理由、懶惰拋到一邊，不管妳追求的是什麼，告訴自己：「不努力，就去死。」

舍監是忙碌的單親職業婦女，舍監可以，妳們一定做的更棒。

舍監欠文：最後，給這一趟一起飛舊金山的妹們，今天姐累了，後續再交待分享「舍監線條養成的秘密」，一起加油哦，舍監會watch妳們的

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