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「莉亞OS,空姐變教練。」

除了紙本證明,每天也努力的實踐著。 越困難的路,果實不一定越甜美, 但一定會越強壯 💪 ! 2017年事有點多,健康有點弱,四月大病了一場、六月腳扭傷、十二月剩底了還和好友大吵一架(苦笑),無論身心都陷在一個「 need to make it st...

2017年6月28日 星期三

飲食計劃




有人問莉亞關於健身的飲食計劃。

莉亞真心的回答第一步:


「先吃幾天的雞排配珍奶,或是炸雞配啤酒,或是蛋餅配奶茶,或是滷肉飯配肉羹湯,或是酒先喝幾天,或是下午茶快約一約。」

#健身絕對少不了雞排和珍奶

#請容許我慢慢po

#空姐心事莉亞沒忘